Rozchodzi sie tu o niewielkie dawki 15 strzałow zamierzam wziąsc to na 1 cykl 1ml na 5 dni prosze o wypowiedz . No odblokowanie jakowe przydalobysie bo mam dopiero 18 lat i to moj pierwszy koks . Do tego biore B12 raz na tydz 1ml , i naturalnie witaminy z duzą zawartoscia witC bo chorowity jestem . Przy okazji jak sie zlapie lekka grype to trzeba [...]
[...] w takiej chwili zmieniłem zakres powtórzeń z 5-3 na 3-1 , i przez kolejne treningi w ten sposób doszedłem do maksymalnego powtórzenia z tym nowym maksem znów liczysz i nowy cykl zaczynasz itd. co do stron to , wiesz rozwijamy się narqua p.s. wiesz ja nie za bardzo jestem za odżywkami , bardziej za preparatami witaminowymi , ale jeśli już [...]
[...] do 2,5 kg , a potem dopiero gdy przy tych skokach przyjdzie stagnacja to wtedy zmień na 3-1 i ważna sprawa , zdecydowanie wywal ten drugi tydzień , albi zacznij ten cały cykl w tygodniu drugim albo ten drugi tydzień zrób też wolny , bo zauważ że pierwszy trening 10/5 który w tym cyklu wykonasz to jest to ciężar praktycznie równy 75% maksa , [...]
[...] i trenuje 3 tydzien tym systemem. Jest naprawde ciezko, nawet gdy ciezary sa zanizone, ale sie nie poddaje. Co zrobic kiedy dojde do poziomu maxów w cwiczeniach??? Powtorzyc cykl od poczatku ? nie, pozniej robi sie z tego zwykly plan "do ostatniego powtorzenia" Poza tym obciecie kalorii... zrob na zero , ew +100kcal i dowal hiit po [...]
[...] JEST NA KILKA TYGODNI MASAKRY I GWALTOWNYCH PRZYROSTOW. http://www.sfd.pl/temat297420/ TEN-SHIN Witam! To teraz takie coś.Popraw mnie,proszę jeżeli źle myślę: Rozpatrzmy cykl 10-tek. Przykładowo robię przysiady 10x100kg. Czy będzie dobrze jak CR w pierwszym treningu 10-tek przyjmę jako 90kg(10% mniej niż wynosi max dla 10 powtórzeń w tym [...]
mam diete i ciagne ja juz tydzien pytam sie ile ciagnac moim celem jest 105kilo na rzezbie ale chyba nie za 1 razem nie?? wiec sie pytam ile taki cykl powinien trwac 3 miesiace? potem redukcja i zowu czy ciagnac go nie wiem pol roku przerwa i redukcja a dieta jest taka Poniedzialek 1.Posilek [...]
dołącze się jeśli można z takim pytaniem: cykl metki (pro chem dianabol 10mg/tabl kupiona z neta z poleconej i podobno pewnej stronki) 1 tydz. rosnąco od 5mg/dzień (pół tabl-1-1,5-2-2-2-2) do 20mg 2 tydz. 30mg ed 3 tydz. 40 mg ed 4 tydz. 40mg ed lub 30 mg ed w zalezności od wyników po 3 tygodniach Wyjdzie jakieś 80 - 85 tabsów Problem w tym że [...]
[...] w dietach wysokowęglowodanowych, a jednego i drugiego w dietach mieszanych na: (pirogronian) -> acetylo-CoA -> na tłuszcz, a tłuszcz spowrotem na a-CoA -> cykl Krebsa -> łańcuch oddechowy) trzeba organizmowi dołożyć dodatkowo około 700-1000 kcal, a gdzie tu jeszcze bilans wysiłkowy? [...]
[...] lub na pierwszy kontakt dla osoby która nigdy nie brała tego typu rzeczy. Black Devil /SFD/Images/2016/1/2/1fb38b723c3946dd9176d51a58d38dc8.jpg Również miło wspominam cykl na Black Devilu. Czy faktycznie podnosi poziom testosteronu - nie wiem. Nie robiłem badań, Co zauwazyłem to znaczna poprawa jakości i głebokości snu, a co za tym idzie [...]
[...] , na tamtym forum uważa się też np trenbolon enan za bezwartościowy. Nie chcę tu przetaczać całej biblii gh-15, tam jest bardzo , wysoki poziom dyskusji, po prostu, nasze cykle to można powiedzieć , mini cykle , przytoczę może cykl dla początkujących. 1-xxx tren ace 100mg ed 1-xxx boldenon 1500mg ew 1-xxx testosteron 1500mg ew. 1-xxx hgh [...]
[...] BICEPS: - 43 KLATA: - 120 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: kiedyś 3 lata a teraz pół roku ale wróciłem do tego sprzed 3 lat 6.DIETA BIALKO: - aktualnie 2g na cyklu 3 WEGLOWDANY: - 3-4 zależy od celu TLUSZCZ: - 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadnego 8.TRENING: 3 razy siłownia 9.CEL CYKLU: wycinka /widocznosc miesni [...]
Witam Chciałbym zacząć pierwszy cykl Wiek 35lat 188 wzrostu 84kg parę lat na siłowni Mam pytanie czy ta rozpiska jest ok? ZAKUPIONY TOWAR 3 fiolki Testosteron enanthate 250mg / ml 10 ml / fiolka 2 opakowania HCG 5000 jm 1 pudełko Aromasin 20mg / tab, 40 tabs 2 blistry Tamoxifen 20mg / tab, 40 tabs 2 blistry Clomid 50mg / tab, 40 tabs Rozpiska: [...]
[...] to już coś więcej mówi. Jeżeli wyższy poziom testosteronu powoduje zwiekszenie wrazliwości insulinowej, czyli jedno znacznie pomaga w redukcji masy ciała. Przy insulinooporności do tego się dąży przecież. . Zawsze miałem niski poziom tetosteronu przy dolnej granicy normy, mimo ze poblemów z libido nie było. Myśle, że taki cykl miałby sens.
[...] spostrzezeniami kiedy robilem standardowo 5-4-3 no nieszlo mi prawie ze wogole , kiedy juz za 3powtorzeniem tygodnia niedawalem sobie rady z ciezarem , zmienilem cykl na 3-2-1 i od kad zaczolem wszystko idzie rewelacyjnie , zmienilem tylko mala rzecz zamiast dodawac sobie po 2,5 kg to w dzien w ktory mam zrobic 1 powtorzenie [...]
Thz wieeelkie zaj***scie odpowiadasz an nurtujące mnie pytanie !!!!! Juz nuedlugo zdobęde krażki 1/1,5kg wtedy zaczne cały cykl..nastepnie gdy nie bede w stanie podobnie jak ty wykonczyc tych 10 seri to przeskocze na system 3 / 2 / 1 i bede ciagnal to dalej...Ps , jakos nie moze uwierzyc ze w 2 miechy isnienieje szansa na takie polepszenie wyniku, [...]
Red jak juz mowilem niedlugo zaczne kolejny cykl...klatka co drugi dzien, chce wlaczyc do tego barki,biceps, oraz brzuch...dni w ktore moge wykonywac trening, podalem wczesniej, ale przypomne.,,WTOREK,PIATEK,SOBOTA,NIEDZIELA (SRODA.CZWARTEK-MAM BASEN),,, chodzi o to czy wlaczac bary i bica itd do dnia w ktorym robie klate ??? WTOREK: 1)KLATA 10x1 [...]
[...] burnery-proszę bardzo,ale i kawa wystarczy z 1 aspiryną przed treningiem. I to jest cała tajemnica,bez zagłębiania się w pracę tlenową i beztlenową, krzywe spalania, cykl Krebsa i inne zawiłe dla większości z Was tajemne określenia.Nie będziecie wyglądali jak zawodnicy wyczynowi,ale i nie taki cel ma wększość z Was, do lipca się [...]
zrób sobie taki cykl... (ja teraz na takim jestem..) 1-4 prop 100mg e2d 1-12 enan 250mg e5d 1-12 bold 400mg e7d ---> lub deca 300mg e7d 8-14 wins 20(30)mg ed odblok od 15 tyg.. powodzenia pozdro
[...] że tacy nie istnieją), kto podnosi ponad 150 kilo na czysto. Patrząc Krzychu na Twój profil dla Ciebie 200 kg na ławce nie sprawiło by problemu sugerujesz ze nie jeden cykl przeszłes ?? A tak wogule mam takie same zdanie jak malinar. Przeciez jesli podnosisz np te 200 kg to dlaczego masz nie podnosic 201 a potem 202 az za rok bedzie 210 [...]
1-20 bold 500mg week 1-5 meta 30mg ed 1-8 cypio 600mg week 4-11 npp 400-500mg week 9-16 omo/susta 750mg week 12-17 tren 50-75mg e2d 17-23 prop 100mg e2d 18-24 wins 40-50mg ed/100mg e2d inj ale taki długi cykl może cię bardzo "zmęczyć"
coś na siłe dla was
